Етикет: балансирано хранене

Създадена през 2012 година, образователната програма „Нестле за по-здрави деца“ се превърна в нещо повече от инициатива – тя стана съюзник с мисия, приятел по пътя към по-здравословно и щастливо детство. Заедно с учители, директори и родители, тя вдъхновява ново поколение да расте с любов към движението, баланса и природата. Четирите ѝ стълба - балансирано хранене, физическа активност, хидратация и устойчив начин на живот - не са просто теми от учебния план, а жива основа за истинска промяна. Превърнати в уроци, игри и споделени преживявания, те оставят следа в усмивките, в очите и в сърцата на децата. А как изглежда това в реалността? Поглеждаме в историите на някои от победителите в конкурса на програмата сред които са училища и детски градини, в които п...

Тази зима инициативата на „Нестле за Живей Активно!” покачва градуса на настроението с 30 нестандартни идеи за балансирано хранене и движение, обединени в специален активен наръчник, който ще бъде достъпен за всички желаещи от 29 февруари на сайта на Нестле България   Знаете ли, че физическата активност при ниски температури повишава метаболизма, като превръща белите мастни клетки в кафяви? А знаете ли, че много лесно можем неусетно да повишим физическата си активност само като заменим асансьора с изкачване на стълби или ако чистим с прахосмукачка в ритъма на любима песен, или ако вместо да пуснем мейл до колега, просто се разходим до неговия офис и му споделим лично информацията? Тази и много друга забавна и полезна информация, заедно с практически приложими идеи за физическа акт...